仕事から帰り、ビールを飲みながらTVを付けると、NHKうたコンという歌番組をやっていました。

名作詞家の阿久悠さん特集。

阿久悠と言えば、ピンクレディーとジュリーですね

私の幼稚園時代のアイドルは、何て言ってもピンクレディー。

友達と振付を練習したもんです

ピンクレディーのケイちゃんがテレビに出ていたのですが、結構イケていてびっくり

寄る年波のシワは自然で、もともと細身の体形はしっかりと維持されておりました。

若いアイドルと一緒に当時のヒット曲を歌って踊っていましたが、一番キレキレのダンスでした

ハイヒールでステップ

さすが、本物。

二の腕をそっと隠すような衣装も素敵でお似合いでした

体形の維持は、若々しく元気でいられるためにも、お洒落を楽しむためにも大切なことですね。

 

それにしても寒いですね

皆さんはどのような防寒対策をしていますか？

愛犬は私の服の中にすっぽり隠れ、暖を取っています。

私は上着3枚、下はヒートテックとズボンを履いて、靴下履いて、床暖房。

寝室は北向きで寒いのですが、高級羽毛布団でポカポカ。暖房や電気毛布は使いませんが、犬のカイロが効いています。

首にはタオルを巻いて寝ています。

もちろん寝る前は湯船に浸かって温まります。

それほど冷えに悩んでいるのではありませんが、太もも後ろから外側にかけてはいつも触ると冷たいのです。お腹や内ももは温かいのですけれど。

そしてぼこぼこセルライトが

脂肪細胞の変な塊が、血流やリンパの流れを阻害していると思われます。

だから冷たいのね

当院の優しいスタッフたちが、私のセルライトを何とかしてくれるということで、定期的メンテナンスを始めました

今年の春には、ジャズダンスのちょっとした発表会に参加することになりましたので、あと3ヶ月間集中インディバケアをお願いしてみようと思います。全身が温まり、気持ちいいです。

ついつい自分自身のメンテナンスは後回しになりますが、腕のいいエステティシャンに囲まれていますので、彼女らの力をお借りして頑張ります

見た目の美しさ、若々しさはお顔だけではありません。

体形維持もお忘れなく。