素肌をすこやかに、化粧品をやめるためのWEBマガジン！

ここでは、肌ルネを実践している方の声をお伝えします！
肌ルネをしたからこその悩みや喜びを、是非参考にしてみてください。
挫折しそうな方や、肌ルネを始めようか迷っている方が、「やっぱり続けてみよう！或いは、やってみよう！」と思えるきっかけとなりましたら幸いです。

第一回目は、ご自身のYou-Tubeチャンネル「THIS IS NAO’S BEAUTY」でも「肌断食」を紹介していらっしゃる、NAOさんです。
とても真面目で、途中悩みながらも強い意志でシンプルスキンケアを続けて下さいました。
今ではつやつや美肌を手にしていらっしゃいます。
また、湯シャンにも成功していらっしゃる肌ルネ上級者です。
You-Tubeでも肌断食や湯シャンをしたご自身の経験をシェアして下さっていますので是非参考になさってみてください。

Q.年齢

40歳

Q.肌ルネ式肌タイプ

さら肌

Q.肌断食を始めたきっかけ

32歳の時、急な肌荒れに見舞われ、湿疹、吹き出物が治らず、スキンケアを変えたが全く良くならなかった。
原因が分からず、ある日ヤケクソになり、スキンケアをせずに寝た翌日の肌がきれいになっていた。
「何もしない方が良いのかもしれない」と思い、インターネットで情報を集め、「肌断食」にたどり着いた。

Q.肌断食の期間

36歳から4年目の現在も継続中。

Q.肌断食前の肌状態、お悩み

頬の湿疹、頬と額の赤み、乾燥による皮剥け

Q.肌断食前までのスキンケア、メイクアップ時使用していたアイテム

デパートコスメをシリーズ使いし、リキッドファンデーションを塗っていた。

Q.現在のスキンケア、メイクアップ時の使用アイテム

ワセリン、日焼け止め（15分以上外出時のみ）

Q.肌断食中に苦労した事

周囲に理解者がいないこと。
塗ることが当たり前と思っている人に理解してもらいづらく、始めるのも続けるのも勇気が必要だった。
メイクをしないで出社すると、「大丈夫？」と声を掛けられたことが辛かった。

Q.改善した肌状態

頬や額の赤みも落ち着き、シミも薄くなった。
吹き出物が出なくなった。
頬の毛穴が目立たなくなった。
肌にハリが出た。
肌の強さを実感する。
目の下のクマが気にならなくなってきた。
日焼け後の回復が早いと感じる。

Q.現在のお悩み

甘い物や小麦製品を食べ過ぎると湿疹が出やすくなるので、出てしまったときはしばらく控えてバランスをとるようにしている。

Q.肌断食をしてよかったこと、嬉しかったこと。

肌が楽。何も塗らないことが気持ちいい。
時間とお金、こころに余裕ができた。
お風呂場のシャンプー、ボディソープのぬめりがなくなり掃除が楽になった。
洗面台がすっきりして、洋服や身の回りの物も、必要な物、大切な物だけを持つようになった。
常識を疑うようになった。
化粧をしないと老けると無意識に思っていたが、違うと気が付いた。
本質が見えて、人生が変わった。
10年後、20年後何もしなくても綺麗になれることを証明したいと思っている。