素肌をすこやかに、化粧品をやめるためのWEBマガジン！

化粧品やシャンプーを使わない真の健康を目指したスキンケアの『肌ルネ』ですが、良さがたくさんあることはもちろん、実践しないと分からない苦労もあります。

今回は半年前から肌断食を始めたH子さんの肌断食ストーリーです。

腰までのきれいなロングヘアのH子さん。湯シャンも気になるところですが、そちらはまだ苦戦中とのこと。今後湯シャンが落ち着いたあかつきには、湯シャン編もご期待くださいませ！
特にまだ肌断食を始めたばかりの方へ、まずは肌断食編がお役に立ちますと幸いです。

Q.肌断食を始めたきっかけ

院長著書

Q.始めた年齢

36才。ただいま6ヶ月目。

Q.もともとの肌質

乾燥肌で、基礎化粧品をつけてもお肌が、ピリピリする。

Q.もともとのスキンケア・メイク

スキンケア：化粧水、オイルセラム、クリーム
メイク：リキッドファンデーション、お粉、カラーのついたメイクアップベース、アイメイク、チーク

Q.現在のスキンケア

スキンケアは乾燥を感じる時は、ワセリンを使用。
メイクアップは週に１回するときもある。
その時はぬるま湯で落ちる日焼け止め、ミネラルパウダー、アイシャドウ、アイライン、マスカラ、チーク、全て石けんで落とせるものを使用。

Q.一気に止められたか？　少しずつ止めたか？

少しずつ止めた。

Q.苦労したこと

たまに乾燥を強く感じると、基礎化粧品をつけたくなりますが、ぐっと堪えています。

Q.工夫したこと

あまりにも乾燥を感じる時は少し基礎化粧品を使用し、気持ちを楽にさせます。

Q.良かったこと

肌のピリピリ感がなくなった。