肌ルネプログラムHADARUNE Program

DAY1では肌断食で得られる価値について書きましたが、ここではもう少し踏み込んで、少し大きなテーマのお話をします。
それは、「肌断食は人としての成長を促し、人生そのものを上向かせる力もある」ということ。

少し飛躍した話に感じるかもしれませんが、これは真実。
私は肌断食したいという人を何万人と指導してきましたが、多くの人はお肌に健康美が戻ると気持ちにゆとりが生まれ笑顔が増えて感じのいい女性へと変化していくのです。

大胆なことを申し上げると、肌断食で得られる価値は、お肌の健康美が得られる以上に、内面を磨けるほうが大きいのではないかと思っているほどです。

肌断食のやり方は難しくありませんが、やり抜くには覚悟が必要です。その覚悟とは、「お肌の健康美を保つにはどうすればいいか」「お化粧品が本当に必要なのか」という問いについて、本質を見極めてシンプルに考えること。
インターネットが普及した現代は、ありとあらゆる美容情報が溢れ返り、簡単にキレイになれると錯覚してしまうような写真や動画も目に飛び込んできます。そのような「盛られた情報」に惑わされず、自分の頭で考え、自己責任で行動できるようになることが必要とされます。

多くの女性は、いくつになっても「キレイでいたい」「キレイになりたい」と願うものですし、キレイでいられたら気分も明るくなるもの。それは、キレイなること自体が目標ではなく、「キレイになると幸せになれる」と信じているからだと私は思っています。

キレイになるにはどうすれはいいかを自分の頭で考えたとき、お化粧をすることはキレイであることの必須条件ではないことに気付くはずです。
「お化粧をしてもキレイじゃないなぁ」と感じている方は、楽しくないお化粧はさっさとやめて、他にキレイになれる方法を考えてみましょう。意識的に笑顔を増やしたり、姿勢をよくしたり、体を鍛えたり。ヘアスタイルや洋服を変えてみてもいいかもしれません。
押し付けられた美容ではなく、自分自身が納得したキレイを楽しむことができれば大成功。

私は美容医療に長年携わってきましたが、本当に美しい人はすべてにおいてシンプル思考で、バランス感覚にも優れていると感じます。人としていつも学ぼうという姿勢があり、幅広い教養もあり、画一的ではないものの見方ができ、ユーモアのセンスも備え、丁寧に言葉を紡ぐ能力も優れています。話がとても楽しく、仕事や趣味にも全力で取り組み、活き活きしています。自分のことをよく知っているのでファッションセンスも素敵です。
肌断食を始めると、本質的な美しさに気が付くようになり、まさに上記のように外面も内面も「本当に美しい人」に近づいていきます。

内面の成長が立ち居振る舞いに余裕を生み、所作も美しくなり、堂々とした風格を与え、笑顔も絶やさないようになり、その笑顔で周りの人の気分も盛り上げてくれます。
結果的に、見た目にもどんどん輝いて見えるようになり、人生そのものも上向いていくのです。

これこそが、肌ルネがもたらす好循環です。
もちろん人として成長するために肌断食を実践する人はいません。でも、いざやってみると、「私はこのためにやってきたのではないか」と思えるほどに大きな価値が得られるのです。